高血压饮食-高血压

老年高血压病为临床常见病、多发病，以头晕、头痛、心悸、失眠、烦躁、耳鸣、肢麻、腰膝酸软等为主要表现，属中医“眩晕”、“头痛”等范畴。祖国医学认为，本病的发生以五脏亏虚为本，瘀血、痰浊互结，阻于脉道，气...

高血压饮食 · 2024-01-15 16:45

秋天的水果吃了可防火燥，但并非多多益善，食用时应适可而止，吃多了会影响健康，导致疾病发生。比如下列7种常见的秋果就要少吃。苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃可助消化。孕妇妊娠反应期间，吃苹果能补...

高血压饮食 · 2024-01-15 16:45

夏日，血管扩张，脉压减弱，原来血压较高的人，此时血压一般趋向平稳。但是，也有人暑天阴虚阳亢、肝阳偏激，出现面红耳赤、眩晕头胀、心烦易怒、口干舌红，血压反见上升。这些患者除了药物治疗外，还宜常服一些养阴...

高血压饮食 · 2024-01-15 16:45

引起高血压的原因很多，但近年来科研人员发现，人体缺钙也会引起高血压。据美国医学杂志报道，研究人员在调查中发现，每日食钙量少于0.5克的孕妇，与食钙量大于1克的孕妇相比，前者高血压的发病率高于后者10～...

高血压饮食 · 2024-01-15 16:45

1、碳水化合物食品适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类编辑推荐：高血压病应该预防为先2、蛋白质性食品适宜的食品——脂肪少...

高血压饮食 · 2024-01-15 16:45

我老伴患高血压多年，常服用“复方降压片”，一日两片。今年开春血压升高，高压170，低压110，整日昏昏沉沉，吃药也不显效。后一朋友介绍一偏方：“醋泡花生米”,花生米泡十日后服用，每早（空腹）、晚睡前各...

高血压饮食 · 2024-01-15 16:45

旱芹，又称芹菜，香芹、蒲芹等。除香口好食之外，还有药用功。芹菜有降压作用；从芹菜子中分离出一种碱性成分，有镇静作用；取生芹菜去根，用冷开水洗净，绞汁，加入等量蜂蜜或糖浆。日服3次，每次40毫升（服时...

高血压饮食 · 2024-01-15 16:45

高血压患者，如果饮食中低钾低钙、低动物蛋白质对降低高血压也不利。患者可在三餐多吃些含钾丰富的食品。蔬菜中，苋菜、油菜、莴笋、菜花、番茄等含钾丰富；谷物中，玉米面、小米、荞面、莜麦面、燕麦片也含钾丰富...

高血压饮食 · 2024-01-15 16:45

一、减肥食谱每日总热量1200—1400千卡、超重、减肥的高血压患者适用。二、日常食谱每日总热量1800—2000千卡、周一至周五的工作日适用。三、周末食谱每日总热量2400—2600千卡、周末...

高血压饮食 · 2024-01-15 16:45

由于蜂蜜中含有大量的钾元素，钾离子进入人体后有排钠的功效。能起到维持血液中电解质平衡的作用。所以患有高血压、心脏病、动脉硬化的老年人，常吃蜂蜜能起到保护血管、通便降压的作用。...

高血压饮食 · 2024-01-15 16:45